Willkommen bei Warm ums Herz!
Sport in der Schwangerschaft in OHZ und Schwanewede

Schwangere

Halte dich in der Schwangerschaft fit und bereite dich auf die Geburt vor! Entdecke hier meine Fitness- und Entspannungskurse für Schwangere, wie ganzheitliches Fitnesstraining oder Schwangerschaftsyoga und erfahre mehr über mein Angebot zur Trageberatung.

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Sport mit Baby in OHZ und Schwanewede

Mütter

Komm nach der Geburt wieder in Form und bleibe auch mit Baby fit und entspannt. Rückbildung, Rückbildungsyoga, Yoga oder Sport mit Baby – In-/Outdoor – und Trageberatung. Finde den richtigen Kurs für deine persönliche Situation und erfahre mehr über mein Angebot.

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Sport für Frauen von Warm ums Herz in OHZ und Schwanewede

Alle Frauen

Jung oder alt, Mama oder nicht – tue – zusammen mit anderen Frauen – etwas für dich! Erfahre mehr über meine Kurse für alle Frauen, wie Bodyworkout, Yoga & Pilates Core- und Beckenbodentraining. Fettverbrennung oder Entspannung? Du stehst im Fokus!

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Jeden Dienstag von 10:30 - 12 Uhr: Café- und Workshop-Tag

Jeden ersten Dienstag sind Schwangere, (Groß-)Eltern und Kinder zum Familiencafé eingeladen: Während die Kleinen spielen, tauschen sich die Großen bei einer Tasse Kaffee in gemütlicher Atmosphäre aus. An allen anderen Dienstagen finden Workshops rund um: Tragen, Beikost, Babyschlaf, Windeln und Homöopathie statt.

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Aktuelle Kurse
Sport in der Schwangerschaft in OHZ und Schwanewede
Sport in der Schwangerschaft
Yoga in der Schwangerschaft von Warm ums Herz in OHZ und Schwanewede für Schwangere
Yoga in der Schwangerschaft
Rückbildung in OHZ und Schwanewede
Rückbildung
Rückbildungsyoga von Warm ums Herz in OHZ und Schwanewede für Mütter
Rückbildungsyoga
Sport mit Baby in OHZ und Schwanewede
Sport mit Baby (Indoor)
Sport mit Baby an der frischen Luft in OHZ und Schwanewede
Sport mit Baby (Outdoor)
Yoga mit Baby in OHZ und Schwanewede
Yoga mit Baby
Bodyworkout in OHZ und Schwanewede
Bodyworkout
Yoga und Pilates von Warm ums Herz in OHZ und Schwanewede für Frauen
Yoga & Pilates
Sport für Frauen von Warm ums Herz in OHZ und Schwanewede
Beckenbodentraining

Entdecke die Vorteile, meine Angebote und das Sortiment im Bereich Trageberatung.

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Neuigkeiten
Core-Training für ALLE
NEU ab Herbst in OHZ: Core-Training für ALLE Frauen! Hier wird ganz gezielt der Körperkern (Bauch, Rücken, Beckenboden, Po, Oberschenkel) trainiert.
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Babykurse ab Herbst
NEU ab Herbst in OHZ: BabyZeit und KinderZeit – die Kurse für die Kleinen. Gönnt euch – gemeinsam mit eurem
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Beckenbodentraining
NEU ab Juli! Der erste Beckenbodenkurs startet. Stärke deinen Beckenboden und beuge Problemen vor! Ein untrainierter und schwacher Beckenboden in
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Referenzen
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Sehr nette Atmosphäre, kompetente Anleitung und anspruchsvolle Übungen - freue mich auf den Folgekurs!

Mareike
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Ich empfehle jedem eine Trageberatung bei Annika zu buchen! Sie strahlt Ruhe aus und die Auswahl an Tragehilfen ist enorm. Wir haben unsere passende Tragehilfe gefunden.

Anika
Über mich

Mein Name ist Annika Stein, ich bin gebürtige Osterholz-Scharmbeckerin und Mama von zwei wundervollen Jungs. Als ausgebildete Trageberaterin, Beckenbodentrainerin sowie prä- und postnatale Fitnesstrainerin begleite ich Familien und insbesondere Frauen vor bzw. nach der Geburt.

Mit Warm ums Herz habe ich mein Herzensprojekt gegründet, das dir, egal in welcher Alters- und Lebenslage – Schwangere, Mama, berufstätige Frau und auch Seniorin – ein ganzheitliches Kurskonzept und Familien eine Anlaufstelle zum Thema Tragen bietet.

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