Autor: Annika Stein

Am 04.10. und 01.11.19 findet kein Familiencafé statt! Stattdessen wollen wir am 01.11.19 von 17:00 – 19:00 Uhr gemeinsam Laterne laufen. Im Anschluss können wir uns in den Räumen von WuH aufwärmen und gemütlich beisammen sein. Die Kleinen können spielen…

Du bist nicht allein! Dieser Rückbildungskurs richtet sich an alle Mütter, die ihr Kind vor, während oder kurz nach der Geburt verloren haben. Ziel der Rückbildung ist es sowohl den Beckenboden als auch die geschwächte Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken…

NEU ab Herbst in OHZ: Core-Training für ALLE Frauen! Hier wird ganz gezielt der Körperkern (Bauch, Rücken, Beckenboden, Po, Oberschenkel) trainiert. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihre Körpermitte stärken und ihren Körper in Form bringen wollen. Auch Beckenbodenproblemen…

NEU ab Herbst in OHZ: BabyZeit und KinderZeit – die Kurse für die Kleinen. Gönnt euch – gemeinsam mit eurem Kind – eine Auszeit vom Alltag. In diesen Kursen geht es ums Spaß haben, Singen, Spielen, Erkunden und Bewegen. Eure…

NEU ab Juli! Der erste Beckenbodenkurs startet. Stärke deinen Beckenboden und beuge Problemen vor! Ein untrainierter und schwacher Beckenboden in Kombination mit Schwangerschaft, Geburt, Übergewicht und Alterung kann zu Blasen- und Gebärmutterabsenkungen führen. Dies wiederum kann Harn- und/oder Stuhlinkontinenz zur…