Stärke deine Körpermitte und bringe deinen Körper in Form!

Beim Bauch-Beine-Po PLUS wird ganz gezielt der Körperkern (Bauch, Rücken, Beckenboden, Po, Oberschenkel) trainiert. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihre Körpermitte stärken und ihren Körper in Form bringen wollen. Auch Beckenbodenproblemen wird vorgebeugt und eine eventuell noch bestehende Rektusdiastase weiter geschlossen.

Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich, solange es freie Plätze gibt.

Wir starten ab dem 07.08.2020 wieder mit den Kursen im Studio.

 

Sport für Frauen von Warm ums Herz in OHZ und Schwanewede

immer dienstags 18:30 – 19:30 Uhr (ab 11.08.2020)

immer freitags 17:00 – 18:00 Uhr (ab 07.08.2020)

Monatskarte: 49,00€