Stärke deinen Beckenboden und beuge Problemen vor!

Ein untrainierter bzw. schwacher Beckenboden in Kombination mit Schwangerschaft, Geburt, Übergewicht und Alterung kann zu Blasen- und Gebärmutterabsenkungen führen. Dies wiederum kann Harn- und/oder Stuhlinkontinenz zur Folge haben.

Beim Beckenbodentraining wird der Beckenboden gestärkt und Problemen, wie z.B. Inkontinenz vorgebeugt / entgegen gewirkt.

Egal ob als Mama kurz nach dem Rückbildungskurs oder Frau in/nach den Wechseljahren – alle Frauen, die ihre Körpermitte stärken wollen, sind hier herzlich Willkommen!

Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Eine Schnupperstunde und der Kurseinstieg ist nach Absprache jederzeit möglich.

Beckenbodentraining von Warm ums Herz in OHZ und Schwanewede für Frauen

Dauer: 8x 60 Min

Kosten: 85,00 €