Tu etwas für dich und dein ungeborenes Baby und verbessere dein Wohlbefinden!

Der Kurs „Sport in der Schwangerschaft“ beinhaltet einen Mix aus Pilates, Fitness, Beckenbodenwahrnehmung und Entspannung. Dein Körper wird auf die Geburt sowie die Zeit danach vorbereitet und deine anschließende Rückbildung wird rechtzeitig unterstützt.

Dieser Kurs findet zur Zeit als 7-wöchiger Onlinekurs statt. Du erhältst jede Woche ein Video mit entsprechend angeleiteten Übungen, damit du auch von Zuhause aus in Bewegung bleiben kannst. So hast du die Möglichkeit die Trainingseinheiten jederzeit abzurufen und eine Woche lang beliebig zu wiederholen, wann immer du Zeit und Lust dazu hast.

Sollten nach den Videolektionen doch einmal Fragen auftreten, kannst du dich jederzeit telefonisch und per Email bei mir melden. Somit biete ich dir die gleiche Unterstützung, wie bei einem Kurs vor Ort.

Wenn du auch Interesse an Yoga in der Schwangerschaft hast, biete ich dir einen Kombi-Vorteil an.*

Sport in der Schwangerschaft in OHZ und Schwanewede

Dauer: 7 x 60 Min

Onlinekurs einmalig 59,00€ p.P.

* Kombi-Vorteil: Zwei Monate Sport & Yoga in der Schwangerschaft für nur 49,00 €/Mon.